Balans in je kot (gerechten)

Laatste wijziging: 24 maart 2022

We moeten helaas nog even in ons kot blijven. Sommige mensen werken weer volledig van thuis, voor anderen vallen heel wat gebruikelijke activiteiten en contacten weg, de gelijktijdige seizoenswissel kan op je gemoedstoestand inwerken… Kortom heel wat factoren die ons weer wat uit balans kunnen brengen en hiermee gepaard ook onze voeding. De koelkast en de voorraadkast bevinden zich dan ook binnen dezelfde vier muren. Misschien kunnen de onderstaande receptjes al wat helpen; een gezonde start van de dag, een energieke lunch, een lekkere herfstpasta of een verantwoorde zoete lekkernij? Proberen maar!

Downloads