Hart- en vaatziekten

shutterstock_363299582 Hart- en vaatziekten behoren tot de meest voorkomende ziekten wereldwijd en zijn de belangrijkste doodsoorzaak in België. De lijst met  risicofactoren is lang en tegenover sommige staan we helaas machteloos. Dat geldt bijvoorbeeld voor erfelijke factoren, voor ouder worden, voor het feit dat men een man is – hier kunnen we niets aan veranderen.

 

Gelukkig staan daar risicofactoren tegenover die we wel kunnen beïnvloeden. Denk maar aan roken, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, gebrek aan lichaamsbeweging, overgewicht en diabetes type 2.

 

Dankzij een aangepaste levensstijl kan u deze risicofactoren gunstig beïnvloeden. Eet gezonder, beweeg meer, stop met roken en zorg voor een gezond gewicht. Heeft u twijfels over uw cardiovasculair risico? Spreek erover met uw arts.

 


Bronnen: