Mindfulness voor mensen met kanker

De mindfulnesstraining (Mindfulness-Based Stress Reduction) is een 8 weken programma met de nadruk op het creëren van een bewuster leven. Mindfulness is een combinatie van ademhalingsoefeningen, meditaties, yoga en cognitieve technieken en is een vorm van verwesterd boeddhisme. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat dit programma zorgt voor meer levenskwaliteit en minder stress bij mensen met kanker, na de behandelingen. De deelnemers waren tot nu toe erg positief over deze training en geven aan dat hun deelname het verwerkingsproces na de ziekte bevordert.

De mindfulnesstraining wordt verschillende keren per jaar aangeboden in het centrum voor aanvullende onco ondersteuning.

 

U kunt zich inschrijven via Sofie Engels, 011 33 57 73, ...