Gewicht verliezen en volhouden

In dit programma streeft men via een multidisciplinaire aanpak naar een gezonde levensstijl en duurzaam gewichtsverlies.

 

Inhoud programma:

  • Een dieetconsult bij opstart, waarbij men uw voedingspatroon zal nagaan en kijken welk dieet het best bij u past.
  • Een psychologisch consult bij opstart, waarbij men aan de hand van een individueel gesprek een diepgaand inzicht in de eigen eet-en leef gewoonten probeert te krijgen en  men uitlokkende situaties (stress, spanningen, …) in kaart brengt.
  • 3 maanden fysieke training (kracht en uithouding) onder begeleiding van een kinesitherapeut.
  • 4 individuele wegingen samen met een gesprek met de diëtiste.
  • Psychologische opvolging op indicatie (een tarief per uur wordt aangerekend).

 

Het team van begeleiders streeft niet alleen naar een belangrijke gewichtsdaling, maar ook naar positieve effecten op andere gezondheidsvlakken zoals een verbetering van de conditie, verhoging van het zelfvertrouwen,... Het programma loopt over een periode van 3 maanden. Het staat ook open voor mensen die niet lijden aan een hartziekte.

 

Meer info? Elke maandag om 10u30 kan u een infosessie over dit programma meevolgen.

Op maandag 30/9/19 wordt er GEEN infomoment georganiseerd.
Vanaf oktober vinden de infosessies plaats op donderdag om 10u30.

 

Locatie: Jessaziekenhuis, Campus Virga Jesse, Dienst ReGo, Stadsomvaart 11, 3500 Hasselt. (Gebouw op de bezoekersparking) 

 

Infolijn 'Gewicht verliezen en volhouden': 011 33 77 10 of 011 33 70 25.

 

Gouden tips

Discipline
Veel beweging
Gezonde voeding
Begeleiding van een diëtist
Consistent eetpatroon
Minder alcohol drinken